3. November 2026 · von Lena Gierl
Gründen aus der Arbeitslosigkeit: Was du vorher klären solltest
Die Idee ist schon lange da. Ein eigenes Studio, ein Coaching-Angebot, eine kleine Agentur. Und jetzt, wo der alte Job weg ist, fragst du dich: Ist das vielleicht genau der richtige Moment?
Vielleicht. Und vielleicht auch nicht. Beides ist in Ordnung.
Gründen ist eine Entscheidung, keine Flucht
Ich habe Menschen auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit begleitet – im Gesundheitsbereich, in Mental Health, im Coaching oder mit einer Social-Media-Agentur, im B2B und im B2C. Antje zum Beispiel war MFA und ist heute seit drei Jahren mit ihrem eigenen Massagestudio selbstständig. Und manchmal kommen wir im Coaching auch zu dem Ergebnis: Gerade ist nicht der richtige Zeitpunkt. Auch das ist ein gutes Ergebnis.
Diese Fragen solltest du vorher klären
Passt die Idee zu dir und deiner Geschichte?
Ein Business, das nicht zu dir passt, wird dich auf Dauer auslaugen. Deine Geschichte und deine Mission sind die Grundlage – auch für deine Personal Brand.
Wer sind die Menschen, für die du da bist?
Je klarer du deine Zielgruppe kennst, desto leichter wird alles andere: Angebot, Preise, Sichtbarkeit.
Ist die Idee wirtschaftlich tragfähig?
Dafür brauchst du einen Businessplan und einen Finanzplan. Klingt trocken, schenkt dir aber Ruhe und Planbarkeit.
Gründungszuschuss: Was du wissen solltest
Wenn du Arbeitslosengeld I bekommst, kannst du unter bestimmten Voraussetzungen einen Gründungszuschuss bei der Agentur für Arbeit beantragen. Dafür brauchst du unter anderem einen Businessplan, einen Finanzplan und eine Tragfähigkeitsbescheinigung einer fachkundigen Stelle. Ob du ihn bekommst, wird im Einzelfall entschieden. In unserem Existenzgründungscoaching unterstützen wir dich bei genau diesen Unterlagen.
Deine nächsten Schritte
1️⃣ Schreib in drei Sätzen auf, warum du gründen willst – und für wen.
2️⃣ Sprich mit deiner Ansprechperson über einen AVGS für ein Gründungscoaching.
3️⃣ Gib dir Zeit. Eine gute Gründung entsteht nicht über Nacht.
Wenn du deine Idee in Ruhe prüfen möchtest: Zum Existenzgründungscoaching
Kurz beantwortet
- Kann ich aus der Arbeitslosigkeit gründen?
- Ja. Mit Arbeitslosengeld I ist unter bestimmten Voraussetzungen ein Gründungszuschuss möglich. Die Entscheidung trifft die Agentur für Arbeit im Einzelfall.
- Was brauche ich für den Gründungszuschuss?
- Unter anderem einen Businessplan, einen Finanzplan und eine Tragfähigkeitsbescheinigung einer fachkundigen Stelle.
- Wird ein Gründungscoaching gefördert?
- Mit einem AVGS kann ein Gründungscoaching bei einem AZAV-zertifizierten Träger zu 100 % gefördert werden.
